LINKS GARDEN 大貫 純 のブログ -美容室リンクスガーデン-

ゲストサービス
副店長
大貫 純のブログ

コーヒー(^_^)

リンクスガーデンの大貫です。

私は朝目覚めてからコーヒーをまず飲みます。

コーヒーをゆっくり飲むのがもうずっと日課になっています、目覚めがすっきりするし、ゆっくりする時間が大好きです。

ただ、コーヒーやお茶にはカフェインが入っているため、利尿作用があり、お手洗いにいく回数が増えるので、体の不要物以外に必要なものまで排出されるため少し注意が必要です。

これからの季節は益々暑くなり体内の水分が奪われやすくなるため、やはりコーヒーを沢山飲む方はお水もしっかりとってあげることが必要になります。

上手にお体と向き合って健康第一で過ごしたいですね。

リンクスガーデンの大貫でした。

コメントを受け付けておりません。